Très riche en Oméga 3 (240 mg/100 gr), en vitamines B6, C, Bêtacarotène, Kalium et fer, la mâche est très pauvre en calories, compter 19 Kcal pour 100 grammes. Graines Mâche Verte d'Etampes Elan se sème et se récolte toute l'année ! Spécial pour pots, bacs ou jardinières sur la terrasse ou sur le balcon Variété rustique, compacte, résistante au froid et très souple d'utilisation Enterrer la graine sous deux millimètres de terre., Tasser fortement. Sachet de 3 grammes soit environ 2700 graines Présentation du produit Graines de Mâche Verte Elan - 3 grammes [832] Sachet de 3 grammes soit environ 2700 graines Variété rustique, compacte, résistante au froid et très souple d'utilisation Se sème et se récolte toute l'année Variété de type Cambrai très résistante au froid, ses feuilles sont larges, arrondies, de couleur vert foncé. Mâche Vit BIO | Jardinerie Ferriere Fleurs Graines Potager Facile Mache Verte De Cambrai - Ernest TURC Salade Mâche Résistante Froid De juillet à Septembre : Semer les graines de mâche verte Elan en sillons distants de 20 cm. Elan peut également très bien se cultiver en bacs ou jardinières sur la terrasse ou sur le balcon. La Mâche, l'incontournable salade d'automne et d'hiver ! Parfois appelée doucette, la graine de mâche ne demande pas de préparation de sol spécifique, un simple binage de la surface est suffisant pour permettre à la graine de mâche de pousser. Les rosettes de mâche se consomment crues, en salade, seules ou mêlées à de la laitue, betterave., ., ., Ou cuites comme les épinards.