Si vous vous en tenez à des exercices d'aérobie, vous pouvez vous déplacer facilement sous vos pieds pour éviter une fatigue musculaire et articulaire localisée causée par des actions répétées sur une longue période. C'est un phénomène normal. Hula Hoop Fitness,Cerceau pour Adulte et Enfants,8 Sections Cerceau Gym 4 - Le panier fitness FLINTRONIC est amovible. Description du produit Hula Hoop est un entraînement de fitness fantastique qui peut vous aider à faire plus d'exercice et à brûler plus de calories.Cerceau avec 8 sections amovibles, adapté aux activités intérieures et extérieures, idéal pour les adultes ou les enfants. Avec ce cerceau de fitness, vous pouvez aider à mettre votre corps en forme.Caractéristiques 6 - Les personnes âgées, les patients présentant une hyperplasie de la colonne lombaire et une hernie discale doivent être utilisés avec prudence. (Les débutants peuvent ressentir des douleurs à la taille et à l'abdomen après la première utilisation. Le but de cette conception ondulée inégale est d'apporter des effets de massage à notre taille et à notre abdomen pendant l'exercice. En outre, il peut aider à exercer la musculation des hanches, des jambes et des bras. 8 sections de tuyaux peuvent former un cercle de fitness d'un diamètre de 90 cm. Gardez les muscles lombaires / abdominaux / abdominaux et les autres parties sont stressés. Les débutants peuvent ressentir des douleurs à la taille et à l'abdomen après la première utilisation. 3 - En général, la durée maximale d'utilisation pour chaque groupe ne doit pas dépasser 45 minutes. Si vous ressentez la même sensation, vous pouvez continuer à l'utiliser après quelques jours de repos. 【Assemblez Correctement】La raison pour laquelle les cerceaux seront dispersés pendant l'utilisation est que les cerceaux ne sont pas assemblés correctement. Si vous avez l'habitude d'utiliser une barre d'exercice conventionnelle et lisse, vous pouvez ressentir une gêne lorsque vous utilisez la barre d'exercice FLINTRONIC pour la première fois., C'est normal., essaye de comprendre. Remarque: 6 sections: Entre 6-15 ans 7 sections: La personne la plus mince de plus de 17 ans. 【Matériel de Sécurité】Le cerceau minceur Flintronic est fait de matériau ABS de haute qualité et recouvert de mousse NBR super douce, qui est écologique et 100% sûre et non toxique. Questions nécessitant une attention particulière: 1 - Dans l'heure qui précède et après les repas, les femmes doivent éviter cet exercice pendant la grossesse et la menstruation. Cerceau Enfant All-Purpose Hula Hoop, Hula Hoops De Fitness Pliable Pondu00e9ru00e9 8 Sections Pour L'exercice, Cerceaux De Gym Rembourru00e9s En Mousse Hoola Pour Jeunes Adultes Femmes Cerceau Fitness Qu'obtiendrez-vous 1 x hula hoop, 1 x ruban à mesurer, 1 x serviette absorbante 【Conception Ajustable】Ajustez rapidement et facilement la taille en fonction de vos besoins (8 sections). Paramètres de base du produit Matériau du produit Tube intérieur: plastique PVC blanc Externe: mousse de polystyrène de haute qualité Couleur du produit: 4 gris et 4 bleus Spécifications du produit: Totalement 8 nœuds (peut être assemblé au besoin) Poids du produit: 1KG (doit) Type d'opération: peut être assemblé et démonté (veuillez lire le manuel) Lorsque vous avez terminé vos exercices, vous pouvez démonter l'anneau de fitness selon les instructions, ce qui est pratique à porter et à économiser, tout en évitant de prendre trop de place. Pour assurer votre utilisation normale, veuillez lire le manuel pour une installation et un démontage corrects avant utilisation. Ceci est normal; vous pouvez continuer à utiliser le hula hoop après quelques jours de repos., ) La conception ergonomique en forme de vague peut s'adapter pleinement à votre taille pendant l'exercice et masser votre taille, rendant le processus de perte de poids confortable et confortable. Sport - Découvrez notre offre flintronic Hula Hoop Fitness, 8 Sections Cerceau de Fitness Amovible avec Mousse, Professionnel Portable Hula Hoop pour Jeunes A29. Livraison gratuite à partir de 25€* | Paiement sécurisé | 4x possible | Retour simple et rapide Comment sélectionner des sections Démonté et remonté selon les besoins. 3 - Il est recommandé d'observer la zone avant utilisation pour s'assurer qu'il y a suffisamment d'espace pour le mouvement. Programme de conditionnement physique: 1 - 4/6 fois par semaine (les débutants peuvent être réduits avec modération) 2-3 groupes à chaque fois, chaque groupe 20-30 minutes (les débutants peuvent être réduits avec modération). Il ne ressentira pas de douleur après un ajustement lent. (Remarque: si vous vous inquiétez de la douleur, veuillez ne pas choisir ce produit; car ce n'est qu'en endurant la douleur que vous pouvez avoir un meilleur corps., ) 【Programme de Remise en Forme】Il convient parfaitement aux adolescents et aux adultes qui ont besoin de perdre du poids et de rester en bonne santé. À la fin de la formation, vous pouvez démonter le cerceau selon les instructions, ce qui est pratique à transporter et à ranger, et éviter de prendre trop de place.