Fitness woman. A set of exercises for women. Lunges, push-ups, squats Cube Entraînement Fun Répétitions SPRI Exercise Dice (6-Sided) - Game For Group Fitness Crossfit Accessoire Dimensions : les cubes en mousse souple et légers mesurent 7 x 7 x 7 cm et disposent d'un sac de transport en filet (instructions d'exercices non incluses) SPRI Les cubes d'exercice sont un moyen amusant et excitant de se mettre en forme avec vos amis. Les exercices comprennent des jumping jacks, des craquements, des squats, des fentes, des pompes et des gibiers ! Exercises include jumpers, crunches, squats, lunges, and push-ups. Repeat count: 30, 60, 90 seconds or 10, 20, 30 repetitions The lightweight soft foam cubes measure approx. 7.5 x 7.5 cm with mesh carry bag (exercise instructions not included Idéal pour l'entraînement en groupe et les cours de fitness : roulez les cubes pour une façon amusante et excitante de se mettre en forme avec vos amis Exercise dice – A Thrifty Mom Testez votre bonheur : vous devez faire l'exercice et les répétitions qui apparaissent sur les cubes roulés - un excellent moyen de garder votre entraînement frais et conscient Il suffit de rouler les cubes à 6 côtés et d'effectuer l'exercice et les répétitions qui apparaissent sur chaque cube.